Kwik Reading Day 11 - Activating Your Peripheral Vision

<Part 1>

Juggling 3 balls is an exercise you can do to train your peripheral vision. When you juggle, you don't focus on all three balls, but instead you soften your view and look at the balls with your peripheral vision. 

 

Juggling 3 balls at first would be quite tricky so practice with 1 ball then on to 2 balls, eventually ending up with a 3 ball juggle. A simple way of juggling is imagining a square in front of you and sending each ball to the opposite top corner of this imaginary square. Once one ball reaches its peak, you send the other and on and on. You can use lemons or rolled up socks or any other ball shaped object that makes you feel comfortable.

 

The key to juggling is softening your gaze. This will help you relax your eye muscle and expand your peripheral vision so you can absorb more words while you read.

 

<Part 2>

This time, we will do our "4,3,2,1" drill once again. Before we start, do our infinity technique slowly.

Also, remember to...

- read for full comprehension

- use your visual pacer

- fix your posture

- tilt your book

 

Four minutes, go!

 

<Part 3>

This time we'll go for finishing in 3 minutes.

Your eye needs to be following your fingers even if you need to skip few lines, your eyes must follow your fingers.

 

Now do it in 2 minutes.

 

It is not about comprehension, but about speed.

While you are training to read fast, you are also training to think faster believe it or not.

 

 

<Part 4>

For the last part, read in 60 seconds!

 

Now, do the baseline 2 minute reading and record your WPM : 464WPM

 

Try to do the "4,3,2,1" drill every day.

On the days you are not doing the drill, read for 10 minutes for full comprehension.

 

 

<파트 1>

3개의 공으로 저글링을 하는 것은 주변시를 발달시키기 위해 할 수 있는 훈련이다. 저글링을 할때, 3개의 공에 집중을 하지 않고 초점을 풀며 주변시로 공을 보게 된다.

 

3개의 공으로 저글링을 하는 것은 처음에 상당히 까다롭기 때문에 먼저 공 1개로 연습후, 2개로 늘리고 능숙해지면 3개로 늘리는 것이 좋다. 저글링을 쉽게 하는 방법으로는 눈 앞에 가상의 직사각형을 상상한 후, 먼저 하나의 공을 던진 손의 반대쪽 윗 모서리로 보내고, 이 공이 꼭짓점에 도달하였을 때, 다른 공을 마찬가지로 던진 손의 반대쪽 윗 모서리로 보내는 식으로 계속 반복하면 된다. 공으로는 완벽한 구체의 공보다는 떨어뜨렸을 때 멀리 굴러가지 않는 레몬이나 동그랗게 말린 양말 등을 사용하는 것이 좋다.

 

저글링의 핵심은 초점을 부드럽게 풀어주는 것이다. 이 훈련을 통해 눈 근육을 풀어주고, 주변시를 넓혀서 한번에 더 많은 정보를 받아들일 수 있게 된다.

 

<파트 2>

이번에는 "4,3,2,1"훈련을 다시 해볼 것이다. 시작하기 전에 무한기술을 한번 천천히 해보자.

또한, 다음 사항을 꼭 기억하자

- 완벽히 이해하며 읽기

- visual pacer을 이용하기

- 자세를 꼿꼿히 펴기

- 책을 기울이기

 

4분 동안 go go!

 

<Part 3>

이번에는 3분안에 끝내보자.

가장 중요한 것은 눈이 손가락을 정확히 좇는 것이다. 몇 줄 뛰어 넘더라도 눈은 항상 손가락을 따라가야한다.

 

담음은 2분동안!

 

이 훈련의 핵심은 이해보다는 속도에 초점이 맞춰져 있다.

앞으로 천천히 알게 되겠지만, 속독 훈련을 하면 저절로 빠르게 사고를 하는 연습 또한 같이 된다.

 

<파트 4>

훈련의 마지막 부분! 60초안에 읽자!

 

훈련이 다 끝났으면 평소에 하는 2분 읽기를 하고 WPM을 기록해보자 : 464WPM

되도록이면 "4,3,2,1"훈련을 매일 연습하자.

훈련을 하지 않는 날에는 100% 이해하며 10분 동안 읽자.