Kwik Reading Day 4 - Why a Visual Pacer Works

<Part 1>

Move your whole arm across the page instead of only using your fingers as a visual pacer. Moving your whole arm against only your fingers will create less muscle fatigue.

 

<Part 2>

Posture! Is a very important factor in reading. If you bend your upper body to read, your diagraph will not be able to take in as much air, leading to a lack of oxygen in the long run. In order to prevent this reading fatigue do to lack of oxygen, it is important you have a straightened up posture. 

 

Now, tilt your book so that you do not need to bend over to read it and the letters are big and clear.

245WPM(히가시노게이고 <명탐정의저주>)

 

<Part 3>

During this course, your WPM may fluctuate, somedays it will go up, others down. This is absolutely normal since your conditions may change daily. The important thing is that it will see an overall increase despite some fluctuation. Remember! Practice is Progress. People overestimate what they could do in one day but they underestimate what they could achieve in a year.

 

[Assignment]

Practice reading for 10 minutes while...

- Having a straightened posture

- Moving your whole arm as a visual pacer

- Tilting your book to have a clearer view

 

 

<파트 1>

Visual pacer을 이용할 때, 손가락만 움직이기 보다는 팔 전체를 움직여주는 것이 좋다(팔꿈치를 고정시키고 팔을 돌려준다). 팔 전체를 이용하면 손가락을 이용했을 때에 비해 근육 피로가 덜 느껴질 것이다.

<파트 2>

자세!는 독서에 있어서 매우 중요한 요소이다. 상체를 굽혀서 독서를 하게 되면 횡격막이 압박을 받아 평소보다 산소를 덜 공급받게 되어 장기적으로 뇌의 피로를 가속화한다. 이것을 방지하고 오랜 시간동안 집중을 유지하기 위해서는 올곧은 자세로 독서하는 것이 중요한데, 이를 위해서는 책을 기울여서 몸이 기울지 않아도 되도록 만들면 된다.

245WPM(히가시노게이고 <명탐정의저주>)

 

<파트 3>

이 과정을 수행하며 WPM에는 변동이 존재할 수 있다. 어떤 날은 감소하기도 할 수 있지만, 이는 매일 본인의 컨디션이 달라지기 때문에 발생하는 매우 정상적인 현상이다. 중요한 것은, 이러한 변동에도 불구하고 전체적으로 보았을 때 결국 우상향 곡선을 그린다는 것이다. 잊지 말자! 연습은 진보이고, 사람들은 하루에 성취할 수 있는 일에 대해서는 과대평가하는 경향이 있지만, 1년에 이뤄낼수 있는 일에 대해서는 과소평가한다. 

 

 

[과제]

매일 10분 동안 독서를 하는데 이때...

- 허리를 핀 자세로

- 팔 전체를 visual pacer로

- 책을 기울여 더 잘 보이도록

하면서 한다.

 

[후기]

Visual Pacer을 이용하는 자세한 방법론에 대해 배워서 유익했으며, 나의 연습량을 늘려야겠다고 생각하였다.